Power Plate


HomeX.dk tilbyder som en af landets få autoriserede forhandlere POWER PLATE – et revolutionerende produkt inden for vibrationstræning!

Klik her og se Søs Egelind's blog om træningen med Power Plate

Power Plate anvender principperne fra vibrationstræning til at stimulere kroppens naturlige reaktion på vibrationer. Vibrationerne får kroppens muskler til at trække sig sammen mellem 25 og 50 gange pr. sekund, hvilket er med til at forstærke den samlede præstation. På en Power Plate er det muligt at lave mere end 200 forskellige øvelser inden for kategorierne styrke, stræk, massage og afspænding. Træningsmaskinen er utrolig effektiv, og derfor anbefales det, at man kun træner 3-4 gange á 15 min. pr. uge.

Klik her og læs mere på Power Plate's officielle danske hjemmeside

Klik her og læs artiklen fra Berlingske Tidende "Den lette genvej til vægttab med Power Plate"